Schudnij 5–10 kg bez godzin w kuchni
i skomplikowanych diet

Otrzymuj co 2 tygodnie gotowe wysokobiałkowe jadłospisy z niskim IG tworzone przez dietetyka klinicznego. Jedz smacznie, gotuj w 15–20 minut i chudnij bez frustracji.

Czy to o Tobie?

Masz dość skomplikowanych jadłospisów tworzonych przez algorytmy, które nijak nie pasują do Twojego stylu życia?

Chcesz jeść zdrowo i smacznie, ale bez stania w kuchni godzinami?

Szukasz prostego planu, który pozwoli Ci schudnąć i poczuć się lepiej w swoim ciele, bez ciągłego kombinowania?

Właśnie dlatego powstała ta aplikacja.

Co 2 tygodnie otrzymujesz gotowy wysokobiałkowy jadłospis z niskim IG przygotowany przez dietetyka klinicznego, a w nim szybkie przepisy, które zrobisz w 10–20 minut. Możesz wymieniać posiłki, skanować produkty i dodawać własne dania — tak, aby dieta w końcu pasowała do Twojego życia. Nieważne, czy jesteś zapracowaną mamą, przedsiębiorczynią czy po prostu chcesz jeść normalnie, a jednocześnie chudnąć.

Ten plan działa dla kobiet, które nie mają czasu na skomplikowane diety i drogie konsultacje, co potwierdza ponad 1200 już odchudzonych użytkowników.

ta aplikacja JEST dla:

  • osób z insulinoopornością
  • osób chcących schudnąć i zachować masę mięśniową
  • stosujących analogi GLP-1
  • zabieganych, którzy chcą mieć prosty plan żywieniowy zawsze pod ręką, bez zbędnego zastanawiania się


ta aplikacja NIE JEST dla:

  • osób na specyficznych dietach
  • osób eliminujących z diety poszczególne grupy produktów
  • wegan i wegetarian


Co otrzymasz korzystając z aplikacji?

Nowy jadłospis co dwa tygodnie
Przygotowany przez dietetyka klinicznego, oparty na szybkim gotowaniu, dostępnych produktach i zwiększonej ilości białka. Zobaczysz efekty bez głodu i rezygnowania z „normalnego” jedzenia.
Ponad 6000 przepisów i produktów
Ogromna baza sprawia, że nigdy nie znudzisz się dietą. Masz kontrolę nad smakami, preferencjami i zachciankami.
Sprytne gotowanie na kilka dni
Gotowe przepisy na większe porcje, które możesz przechować lub zamrozić. Oszczędzasz czas i minimalizujesz marnowanie jedzenia.
Edytowalna lista zakupów
Wygodna lista zakupów w telefonie ułatwi planowanie, zmniejszy wydatki i pozwoli szybciej ogarnąć zakupy.
Wymiana posiłków jednym kliknięciem
Nie lubisz jakiegoś dania? Wymień je w kilka sekund i dopasuj jadłospis do swoich preferencji, alergii lub stylu życia.
Analiza pomiarów i progresu
Zapisuj aby widzieć postępy czarno na białym. Możesz udostępniać je dietetykowi i otrzymywać wskazówki na bieżąco.
pakiet PRO

Dostęp do indywidualnego czatu z dietetykiem, analiza raportów, wsparcie w momentach kryzysu oraz zadania psychodietetyczne, które pomogą Ci wytrwać, gdy spada motywacja.

Twoja droga do schudnięcia
pierwszych kilogramów

Dzień 1: Podejmujesz decyzję

Składasz zamówienie, wybierasz preferowaną kaloryczność Na maila przychodzi wiadomość z instrukcją dostępu do aplikacji AvoDiet.

Logujesz się i widzisz pierwszy plan: szybkie przepisy, zwykłe produkty i czujesz ulgę — w końcu nie musisz się zastanawiać, co musisz ugotować żeby czuć się lepiej

Dni 3-7: GOTUJESZ SPRYTNIE, BEZ REWOLUCJI

Wprowadzasz 10–20-minutowe posiłki, które smakują całej rodzinie. Zauważasz, że nie podjadasz wieczorami, przestałaś czuć zmęczenie po obiedzie, a spodnie już zaczynają lepiej leżeć

Tydzień 2: Zaprzyjaźniasz się z aplikacją
Zauważyłaś, że w końcu dieta to Twój sprzymierzeniec a nie wróg. Wymieniasz posiłki jednym kliknięciem, dodajesz własne przepisy, wykorzystujesz to, co masz w lodówce lub stosujesz plan 1:1 bez zbędnego zastanawiania się
Tydzień 4-8: Pewność siebie wraca
Widzisz realny spadek masy ciała i centymetrów w obwodach. Jesz smacznie, a posiłki polubiła cała Twoja rodzina
WERSJA PRO
Masz indywidualny czat z dietetykiem, który wspiera Cię w momentach kryzysu. Otrzymujesz regularne ankiety oraz krótkie, psychodietetyczne zadania, które pomagają przełamać stare schematy.
PŁATNOŚĆ
Subskrypcja odnawia się automatycznie, dzięki czemu nie tracisz rytmu.
ANULOWANIE

Chcesz przerwać? Wysyłasz jednego maila na adres obsluga@beataossowska.com.
Bez haczyków.

Zobacz, co mówią moi klienci:

Nie musisz ufać w ciemno temu, co tutaj piszę. Sprawdź jak na temat współpracy ze mną wypowiadają się moi podopieczni

Dlaczego możesz mi zaufać?

Nazywam się Beata Ossowska-Dorosz. Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem autorką dwóch bestsellerowych książek: „Nieidealna insulinooporna” oraz „Nieidealna rzuca słodycze”, a prywatnie — zapracowaną mamą, która doskonale wie, jak trudno znaleźć czas dla siebie mając dom, pracę i dzieci na głowie.

Po ciąży sama zmagałam się z nadprogramowymi kilogramami, brakiem energii i chaosem w kuchni. Dlatego rozumiem, jak frustrujące potrafi być „zaczynanie od poniedziałku” i próby znalezienia diety, która pasuje do prawdziwego życia.

Pomogłam już ponad 5000 kobiet poprawić sylwetkę, samopoczucie i relację z jedzeniem — bez głodu, restrykcji i poczucia winy.

Właśnie dlatego stworzyłam tę aplikację.

Chciałam połączyć skuteczną dietę z realnym życiem: szybkie przepisy, normalne produkty, elastyczność i minimum czasu w kuchni. Dzięki niej możesz jeść zdrowo, smacznie i szybko — nawet jeśli masz małe dzieci, pracujesz zawodowo i żyjesz w permanentnym biegu.

Jeśli chcesz schudnąć bez frustracji i odzyskać lekkość oraz pewność siebie — jestem tu, żeby poprowadzić Cię krok po kroku.

Przykładowe posiłki, które znajdziesz w aplikacji

Wybierz opcję dla siebie

podstawowy
PAKIET

potrzebuję
inspiracji

67 zł / miesiąc

Dla kobiet, które chcą zacząć prosto, potrzebują gotowych pomysłów na posiłki i lubią działać samodzielnie 

W ramach tego pakietu otrzymasz
  • nowy jadłospis co 2 tygodnie, rozpisany na 4 posiłki dziennie
  • możliwość wyboru kaloryczności (1400, 1600 lub 1800 kcal)
  • dostęp do ponad 6000 przepisów i produktów
  • zdjęcia wszystkich potraw, aby łatwo wybierać i inspirować się wizualnie
  • możliwość wymiany posiłków jednym kliknięciem
  • możliwość wpisywania własnych posiłków
  • opcję skanowania gotowych produktów
  • edytowalną listę zakupów oszczędzającą czas w sklepie
  • analizę pomiarów i progresu w aplikacji
  • minimum 30 nowych przepisów co miesiąc, aby dieta nigdy się nie nudziła
  • lubisz działać samodzielnie,
  • chcesz jeść smacznie bez planowania na własną rękę,
  • potrzebujesz inspiracji na szybkie posiłki.
Możesz anulować w dowolnym momencie. Bez haczyków.
PRO – najczęściej wybierany!

PAKIET PRO

Działam na poważnie

119 zł / miesiąc
Dla kobiet, które często odpuszczają po 2-3 tygodniach i potrzebują nie tylko jadłospisu, ale również wsparcia, motywacji i kontroli postępów na każdym etapie drogi
W ramach tego pakietu otrzymasz
  • nowy jadłospis co 2 tygodnie, rozpisany na 4 posiłki dziennie
  • możliwość wyboru kaloryczności (1400, 1600 lub 1800 kcal)
  • dostęp do ponad 6000 przepisów i produktów
  • zdjęcia wszystkich potraw, aby łatwo wybierać i inspirować się wizualnie
  • możliwość wymiany posiłków jednym kliknięciem
  • możliwość wpisywania własnych posiłków
  • opcję skanowania gotowych produktów
  • edytowalną listę zakupów oszczędzającą czas w sklepie
  • analizę pomiarów i progresu w aplikacji
  • minimum 30 nowych przepisów co miesiąc, aby dieta nigdy się nie nudziła
  • lubisz działać samodzielnie,
  • chcesz jeść smacznie bez planowania na własną rękę,
  • potrzebujesz inspiracji na szybkie posiłki.
DODTKOWO OTRZYMUJESZ:
  • indywidualny czat z dietetykiem klinicznym, który odpowie na Twoje pytania i pomoże w kryzysie
  • regularne ankiety kontrolne, dzięki którym stale dopasowujemy plan do Twoich potrzeb
  • motywujące zadania psychodietetyczne, które pomogą przełamać stare nawyki
  • wsparcie w momentach słabości, abyś nie wracała do punktu wyjścia
Możesz anulować w dowolnym momencie. Bez haczyków.
podstawowy
PAKIET

potrzebuję
inspiracji

354

dostęp na 6 miesięcy
(59 zł / miesiąc)

Dla kobiet, które chcą zacząć prosto, potrzebują gotowych pomysłów na posiłki i lubią działać samodzielnie 
W ramach tego pakietu otrzymasz
  • nowy jadłospis co 2 tygodnie, rozpisany na 4 posiłki dziennie
  • możliwość wyboru kaloryczności (1400, 1600 lub 1800 kcal)
  • dostęp do ponad 6000 przepisów i produktów
  • zdjęcia wszystkich potraw, aby łatwo wybierać i inspirować się wizualnie
  • możliwość wymiany posiłków jednym kliknięciem
  • możliwość wpisywania własnych posiłków
  • opcję skanowania gotowych produktów
  • edytowalną listę zakupów oszczędzającą czas w sklepie
  • analizę pomiarów i progresu w aplikacji
  • minimum 30 nowych przepisów co miesiąc, aby dieta nigdy się nie nudziła
  • lubisz działać samodzielnie,
  • chcesz jeść smacznie bez planowania na własną rękę,
  • potrzebujesz inspiracji na szybkie posiłki.
PRO – najczęściej wybierany!

PAKIET PRO

Działam na poważnie

594

dostęp na 6 miesięcy
(99 zł / miesiąc)

Dla kobiet, które często odpuszczają po 2-3 tygodniach i potrzebują nie tylko jadłospisu, ale również wsparcia, motywacji i kontroli postępów na każdym etapie drogi
W ramach tego pakietu otrzymasz
  • nowy jadłospis co 2 tygodnie, rozpisany na 4 posiłki dziennie
  • możliwość wyboru kaloryczności (1400, 1600 lub 1800 kcal)
  • dostęp do ponad 6000 przepisów i produktów
  • zdjęcia wszystkich potraw, aby łatwo wybierać i inspirować się wizualnie
  • możliwość wymiany posiłków jednym kliknięciem
  • możliwość wpisywania własnych posiłków
  • opcję skanowania gotowych produktów
  • edytowalną listę zakupów oszczędzającą czas w sklepie
  • analizę pomiarów i progresu w aplikacji
  • minimum 30 nowych przepisów co miesiąc, aby dieta nigdy się nie nudziła
  • lubisz działać samodzielnie,
  • chcesz jeść smacznie bez planowania na własną rękę,
  • potrzebujesz inspiracji na szybkie posiłki.
DODTKOWO OTRZYMUJESZ:
  • indywidualny czat z dietetykiem klinicznym, który odpowie na Twoje pytania i pomoże w kryzysie
  • regularne ankiety kontrolne, dzięki którym stale dopasowujemy plan do Twoich potrzeb
  • motywujące zadania psychodietetyczne, które pomogą przełamać stare nawyki
  • wsparcie w momentach słabości, abyś nie wracała do punktu wyjścia

Nurtują Cię jakieś pytania?

Tak, możesz opłacić roczny dostęp z góry, bez karty płatniczej.

Subskrypcję możesz anulować w każdej chwili.

Tak, jeżeli chcesz zamienić kaloryczność napisz do mnie na obsluga@beataossowska.com.

Węglowodany ok. 30-35%, białko ok. 20-25%, tłuszcz ok. 40-45%

W ramach aplikacji otrzymujesz dostęp do bazy przepisów. Jeżeli jakieś danie Ci nie pasuje, to w każdej chwili możesz je wymienić lub zeskanować produkt i dodać go do jadłospisu.

Cena aplikacji z czasem może wzrastać, ale zakup subskrypcji zapewnia Ci stałą cenę w trakcie aktywnego zamówienia.

Subskrypcję możesz anulować w każdej chwili pisząc do mnie maila obsluga@beataossowska.com.

Masz jeszcze jakieś pytania lub wątpliwości?


Napisz na: obsluga@beataossowska.com

Chętnie pomogę!

Przewijanie do góry