Bez kategorii

Najprostsze zdrowe ciasteczka

   Kochani, znacie mnie już trochę i wiecie jak bardzo lubię proste przepisy, zwłaszcza te na słodkości. Te ciastka robie zawsze, jak mam ochotę na coś słodkiego do kawy ale nie chce spędzać zbyt wiele czasu w kuchni. Co najlepsze produkty na te owsiane ciasteczka mam zawsze w domu. Przedstawię Wam przepis na aż 3 wersje ciasteczek! 

Wersja czekoladowa

1 szklanka płatków owsianych
1 duży banan
1 jajko
1/2 łyżeczka sody oczyszczonej
1 tabliczka gorzkiej czekolady

Sposób przygotowania: 

Czekoladę drobno posiekaj. Resztę składników zblenduj ze sobą aż do połączenia. Dodaj gorzką czekoladę i wymieszaj. Masę wykładaj na blaszcę łyżeczką i lekko przygniataj. Piecz przez ok 15 minut w 180 stopniach.

 

Wersja kokosowa

1 szklanka płatków owsianych
1 duży banan
1 jajko
2 łyżki wiórków kokosowych

Wszystkie składniki zblenduj ze sobą aż do połączenia. Dodaj gorzką czekoladę i wymieszaj. Masę wykładaj na blaszcę łyżeczką i lekko przygniataj. Piecz przez ok 15 minut w 180 stopniach.

 

Wersja neutralna

1 szklanka płatków owsianych
1 duży banan
1 jajko
1/2 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżki mąki orkiszowej/owsianej

Wszystkie składniki zblenduj ze sobą aż do połączenia. Dodaj gorzką czekoladę i wymieszaj. Masę wykładaj na blaszcę łyżeczką i lekko przygniataj. Piecz przez ok 15 minut w 180 stopniach.

Back to list