Moja specjalizacja?
Ludzkie podejście do diety!
Nazywam się Beata Ossowska-Dorosz i jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem, a także specjalistą przyjaznym insulinoopornym SOIT PRO
Masz dosyć sprzecznych informacji, rad oderwanych od rzeczywistości i skomplikowanych przepisów? A może utknęłaś w błędnym kole odchudzania i potrzebujesz pomocnej dłoni? W takim razie jesteś w dobrym miejscu.
Schudnij 5–10 kg bez godzin w kuchni i skomplikowanych diet.
Otrzymuj co 2 tygodnie gotowe wysokobiałkowe jadłospisy z niskim IG tworzone przez dietetyka klinicznego. Jedz smacznie, gotuj w 15–20 minut i chudnij bez frustracji.
Jak mogę Ci pomóc?
Moje przepisy i porady dietetyczne znajdziesz również w wygodnej formie e-booków. Czemu warto je mieć?
- Przeprowadzę Cię przez proces odchudzania bez popełniania najczęstszych błędów
- Otrzymasz proste przepisy na wyjątkowe okazje, takie jak grill w rodzinnym gronie
- Ochota na coś słodkiego? Mam na to e-booka z ekspresowymi przepisami na słodkości!
Gotowe jadłospisy to najszybszy i najkorzystniejszy cenowo sposób na rozpoczęcie zmiany. Wiesz, czemu zaufało im ponad 5600+ osób?
- Zdejmuję Ci z głowy wymyślanie przepisów i liczenie kalorii
- Zostawiam Ci elastyczność, wszystkie jadłospisy są tak skomponowane abyś dowolnie mogła wybierać między propozycjami z danego dnia
- Spadek masy ciała i poprawa samopoczucia już w ciągu 2 tygodni
Jeżeli potrzebujesz kogoś kto chwyci Cię za rękę i poprowadzi przez proces zmiany nawyków/leczenia żywieniowego to jesteś w dobrych rękach. W mojej ofercie znajdziesz:
- Konsultacje psychodietetyczne, które pozwolą Ci raz na zawsze wyjść z błędnego koła odchudzania i zrozumieć czemu do tej pory te zmiany nie miały prawa się udać
- Wsparcie zarówno w przygotowaniu się do operacji bariatrycznej jak i w okresie po
- Opiekę dietetyczną w zakresie problemów hormonalnych, chorób układu pokarmowego oraz wsparcie pacjentów onkologicznych
Moje dietetyczne supermoce
Wiem, że wprowadzenie zmian jest trudne. Dzięki psychodietetycznej wiedzy wytłumaczę Ci, jak działa Twój mózg i czemu do tej pory Ci nie wychodziło
Ukończyłam Gdański Uniwersytet Medyczny, podyplomowe studia z psychodietetyki oraz odbyłam liczne szkolenia dotyczące zaburzeń hormonalnych, płodności, układu pokarmowego i onkologii. Jesteś więc w rękach specjalisty z solidną wiedzą.
Od 2017 roku pracuje na oddziałach gastroenterologii i chirurgii gdańskiego szpitala MSWiA. Trudne przypadki kliniczne nie są mi straszne!
Nie skupiam się na idealnych rozwiązaniach, tylko na tych które rzeczywiście jesteś w stanie wdrożyć
Poznaj moje książki!
„Nieidealna insulinooporna”
W tej książce pokazuję, jak krok po kroku okiełznać insulinooporność poprzez proste zmiany w jedzeniu, myśleniu i codziennych nawykach. Dzielę się praktycznymi wskazówkami, jadłospisem i narzędziami, które naprawdę ułatwiają życie.
„Nieidealna rzuca słodycze”
Pomagam rozpoznać Twój typ słodyczoholizmu i pokazuję konkretne strategie, dzięki którym możesz raz na zawsze przerwać błędne koło sięgania po słodycze. To przewodnik, który łączy psychologię, praktyczne ćwiczenia i realne rozwiązania.
doświadczenia
rękę pacjentów
kilogramów
i konferencji
Ich słowa są największą satysfakcją!
![]()
Natalia Buras-BadzińskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Pani Beata przygotowała mnie do operacji, dzięki pomocy i wsparciu udało mi się wyleczyć z otyłości. Bardzo polecam 🙂![]()
Sandra KowalskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Dzięki pomocy Pani Beaty udało mi się zmienić moje głęboko zakorzenione nawyki żywieniowe. Podała tak proste i genialne sposoby, a w życiu bym na nie nie wpadła! Wcześniej byłam u wielu dietetyków, nie przynosiło to efektów i nie czułam się komfortowo podczas wizyt, ale Pani Beata dzięki dużej empatii, serdeczności i ogromnej wiedzy praktycznej bardzo mi pomogła i w końcu waga spadła, pierwszy raz w życiu! 🙂![]()
Krzysztof TomczakTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Pani Beata 💪💪💪 Pani cenne wskazówki oraz spersonalizowane plany żywieniowe nie tylko pomogły nam osi gn ć zamierzone cele, ale również nauczyły nas, jak dbać o siebie w sposób świadomy i długofalowy. Zawsze możemy liczyć na Pani wsparcie, motywację i cenne rady, co jest nieocenione w procesie zmiany nawyków żywieniowych. Dziękujemy za Pani pasję, cierpliwość i ogromne serce, które wkłada Pani w swoj pracę. Cieszymy się, że trafiliśmy na tak wspaniałego specjalistę. Życzymy dalszych sukcesów oraz wielu zadowolonych pacjentów, którym – podobnie jak i nam – pomoże Pani w osi gnięciu zdrowia i dobrego samopoczucia. Z wyrazami szacunku, Krzysztof i Rusłan![]()
Anna BurczykTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam. Pełen profesjonalizm i super przygotowanie do operacji. Dzięki Pani Beacie patrzę na to co jem z pełn świadomości . Moja głowa jest mega ogarnięta teraz. Polecam z całego serca![]()
Agnieszka PikułaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Pani Beat . Postawiła mnie na nogi. Udowodniła mi, że dieta bardzo wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Dała mi wiele cennych wskazówek i rad. Wsłuchała się w to co mówię i ułożyła jadłospis dla mnie. Smaczny, szybki i daj cy efekty. W razie pytań, w tpliwości, porady zawsze służy pomoc . Polecam całym sercem.![]()
Anna Z.Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Korzystałam z pomocy Pani Beaty, kiedy s dziłam, że już zupełnie nic nie pomoże. Została u mnie stwierdzona insulinooporność, dodatkowo s dziłam, że jestem uzależniona od słodyczy. Ze względu na zł tolerancję leków na insulinooporność oraz ci gły problem z jedzeniem słodyczy musiałam zasięgn ć pomocy specjalisty. Wybrałam Pani Beatę, bo po wcześniejszych kilku miesi cach obserwowania jej profilu na instagramie wydawała się bardzo kompetentn i rzeczow osob . Dokł dnie to potwierdziło się przy konsultacji: kompetentność, rzeczowość, indywidualne podejście do mojego problemu. Bardzo duża wiedza ci gle poszerzana i aktualizowana, dla mnie dodatkowym atutem był fakt, że Pani Beata jest dietetykiem klinicznym i ma ci gły kontakt z pacjentami diabetologicznymi oraz kurs psychodietetyki. Na konsultacji byłam niezmiernie miło zaskoczona ogromn empati , wyj tkowo miłym podejściem, brakiem oceniania, a zamiast tego skupianiu się na rozwi zaniu. Dzięki Pani Beacie dowiedziałam się, że uzależniona nie jestem, a mój ogromny i niekontrolowany słodyczowy problem wynikał z zupełnie innych rzeczy. Dzięki Jej radom udało mi się wyjść z tym problemem na prost w 3 tygodnie! Obecnie po słodycze sięgam zupełnie sporadycznie i z pełn świadomości , a nie jak do tej pory na autopilocie. Bardzo ważne jest to, że wystarczyło mi stosowanie się do rad Pani Beaty tylko przez 2 tygodnie, żeby znacz co poprawić wyniki insuliny i glukozy. Polecam na 1000% i będę wracałam z każdym problemem żywieniowym tylko do tej osoby.![]()
Bartosz TobolaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Najlepszy dietetyk z jakim współpracowałem a dzielimmnie 350 km zawsze fachowo zawsze szczegółowo i empatycznie![]()
Aleksandra BrańskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Korzystałam z pomocy Pani Beaty do operacji bariatrycznej. Bardzo podoba mi się jej empatia i podejście do pacjenta. Pani Beata doskonale rozumie, że ludzie maj różne trudności i nie wszystko jest kwesti organizacji. Jej rady pomogły mi wypracować takie zmiany w sposobie myślenia i żywienia, dzięki którym cała rodzina odżywia się dużo zdrowiej. Informacje przekazywane przez Pani Beatę s rzeczowe i treściwe - jako jedyny dietetyk powiedziała mi, że optymalna dawka białka na posiłek to 20 g. Zawsze mogłam liczyć na odpowiedź, nawet poza umówionym i konsultacjami. Bezpośrednio po operacji odwiedziła mnie i ponowiła instrukcje postępowania po zabiegu.
Pobierz bezpłatny poradnik!
Insulinooporność
Instrukcja Obsługi
Thank you!
You have successfully joined our subscriber list.
Zostańmy w kontakcie
Jeżeli masz jakiekolwiek pytania dotyczące współpracy, doboru kaloryczności gotowych jadłospisów lub propozycję współpracy to napisz do mnie maila na obsluga@beataossowska.com lub skorzystaj z formularza