Gotowy jadłospis “Nie mam czasu na gotowanie” (jesień)
To jadłospis idealny dla wszystkich osób, które mają mało czasu na gotowanie i cenią sobie proste przepisy. Wszystkie produkty z diety dostępne są w popularnych dyskontach, dzięki czemu zakupy również nie będą zabierały Ci dużo czasu
OPIS PRODUKTU ↓
Co otrzymujesz kupując ten jadłospis?
- Gotową bazę 28 zdrowych przepisów (po 7 przepisów na: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację)
- Pewność, że dostarczasz odpowiednią ilość witamin oraz minerałów
- W każdym posiłku podane są zarówno kalorie jak i ilość węglowodanów, białka a także tłuszczu
- Posiłki posiadają komentarze dla insulinoopornych
- Możliwość zakupu jadłospisu razem z listą wymienników niektórych produktów znajdujących się w diecie. Lista wymienników znajduje się zaraz za listą zakupów.
- Możliwość łatwej zamiany posiłków między dniami. Oznacza to, że możesz wybierać dowolnie czy zjesz śniadanie z pierwszego dnia, obiad z trzeciego a kolacje z piątego dnia, bo wszystkie śniadania i analogicznie pozostałe posiłki mają taką samą kaloryczność.
- Gotową liste zakupów, dzięki czemu wystarczy jedno wyjście do sklepu
- Instrukcje jak stosować jadłospis
- Razem z zakupem bazy przepisów otrzymujesz ode mnie również dzienniczek postępów do wypełniania
- NOWOŚĆ Poza kalorycznościami 1400, 1600, 1800 i 2300 kcal, które były w poprzednich jadłospisach jest też dostępna kaloryczność 2000 kcal.
- Wraz z zakupem jadłospisu, otrzymujesz również dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku. Na grupie masz zapewnioną opiekę dietetyka klinicznego
Co znajdziesz w tym jadłospisie?
Gotowa dieta “Nie mam czasu na gotowanie” wersja jesienna to jadłospis, który zawiera dania, opierające się na sezonowych warzywach i owocach, typowych dla jesieni. Przepisy są proste a wszystkie potrzebne składniki znajdziesz w popularnych dyskontach. Rozkład makroskładników to:- Białko 15-20%
- Tłuszcze 30-35%
- Węglowodany 45-50%
Przykładowe potrawy z jadłospisu:
- Tosty z figą
- Jogurt bałkański
- Makaron orzechowy
- Kurczak miodowo-musztardowy
- Dorsz pieczony z porem
- Omlet z kurkami
- Zupa krem marchewkowa
Jadłospis zawiera alergeny, takie jak: gluten, białka mleka krowiego, jajka, mięso, ryby.
Jadłospis nie podlega indywidualnym modyfikacjom.
Jadłospis oraz dzienniczek postępów po zakupie jest gotowy do pobrania.
Zaproszenie do grupy wsparcia znajduje się w mailu potwierdzającym zakup.
Zapraszam Cię również do pobrania darmowego E-Booka z najczęściej zadawanymi pytaniami odnośnie insulinooporności oraz do śledzenia mojego profilu na Facebooku
Gotowy jadłospis “Nie mam czasu na gotowanie” (jesień)
ZOBACZ PODOBNE ↓
