Co otrzymujesz kupując „Jadłospis dla insulinoopornych EDYCJA 2”?
- Gotową bazę 28 szybkich przepisów dla insulinoopornych (po 7 przepisów na: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację)
- Oszczędność czasu- przepisy są proste a często przygotowując jeden posiłek, masz już bazę do kolejnych posiłków
- Mając gotowy plan posiłków możesz kupić w sklepie tylko to, co potrzebujesz, dzięki czemu zaoszczędzisz na zakupach
- Normalną dietę– w moim jadłospisie nie znajdziesz dziwnych produktów, za którymi musisz jeździć po różnych sklepach
- Listę wymienników głównych produktów. Dzięki temu zyskujesz dużo więcej przepisów a także możesz wyeliminować te produkty, których nie lubisz
- Podaną kaloryczność wszystkich dań, tak abyś mogła je bez problemu zamieniać z ulubionymi przepisami
- Możliwość łatwej zamiany posiłków między dniami. Oznacza to, że możesz wybierać dowolnie czy zjesz śniadanie z pierwszego dnia, obiad z trzeciego a kolacje z piątego dnia, bo wszystkie śniadania i analogicznie pozostałe posiłki mają taką samą kaloryczność. Przepisy możesz również wymieniać między innymi moimi jadłospisami dla insulinoopornych!
Razem z zakupem bazy przepisów otrzymujesz ode mnie dzienniczek postępów do wypełniania a także dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku, na której masz zapewnioną opiekę dietetyka klinicznego
Dla kogo jest ten gotowy jadłospis?
Gotowy jadłospis dla insulinoopornych wiosna-lato EDYCJA 2 to jadłospis idealny dla wszystkich osób, których dieta powinna opierać się o produkty z niskim indeksem glikemicznym, t.j
- Osób z insulinoopornością
- Osób, które chcą schudnąć i ograniczyć ilość węglowodanów prostych w diecie
- Osób z cukrzycą typu 2
- Kobiet z cukrzycą ciążową
Korzyści z zastosowania diety o niskim IG mogą również odnieść osoby chorujące na Hashimoto, PCOS, niedoczynność tarczycy czy endometriozę. Jadłospis sprawdzi się również wśród osób, które są zdrowe i chcą po prostu zadbać o zdrową dietę
U kogo ten gotowy jadłospis się nie sprawdzi?
Ten jadłospis nie nadaje się dla osób, których różne jednostki chorobowe wymagają indywidualnych rozwiązań
Co znajdziesz w tym jadłospisie?
Gotowy jadłospis dla insulinoopornych wiosna-lato EDYCJA 2 to 28 szybkich i smacznych przepisów.
Rozkład makroskładników to:
Białko około 25%
Tłuszcze około 40%
Węglowodany około 35 %
Przykładowe potrawy z jadłospisu:
- Mango Lassi
- Muffiny jajeczne z brokułem i prosciutto
- Waniliowa owsianka z malinami
- Klopsy z fetą i sosem tzatziki
- Sałatka z prosciutto i dressingiem z mango
- Koktajl malinowy
- Jogurtowe placki z owocowym sosem
- Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowym
I inne smaczne i zdrowe potrawy.
Przepisy zawierają alergeny, takie jak: gluten, białka mleka krowiego, jajka, mięso, ryby. Jadłospis nie podlega indywidualnym modyfikacją
Produkt elektroniczny po zakupie jest gotowy do pobrania. Zaproszenie do grupy wsparcia znajduje się w mailu potwierdzającym zakup. UWAGA mail z zamówieniem może znaleźć się w folderze SPAM.
Nie wiesz jaką kaloryczność jadłospisu wybrać? Napisz do mnie na: obsluga@beataossowska.com
Zapraszam Cię również do pobrania darmowego E-Booka z najczęściej zadawanymi pytaniami odnośnie insulinooporności oraz do śledzenia mojego profilu na Facebooku
