fbpx
  • Regulamin & Polityka prywatności
  • Kontakt
  • Regulamin & Polityka prywatności
  • Kontakt
Dietetyk Beata Ossowska
  • O mnie
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
0 items / 0,00 zł
Login / Register
Zaloguj sięUtwórz konto

Zapomniałeś hasła?
Menu
Dietetyk Beata Ossowska
0 items / 0,00 zł
Jadłospis na Thermomix dla insulinoopornych
Click to enlarge
Strona główna Produkty dla Insulinoopornych Gotowy jadłospis na Thermomix dla insulinoopornych jesień-zima

Gotowy jadłospis na Thermomix dla insulinoopornych jesień-zima

49,00 zł

Jadłospis na Thermomix dla insulinoopornych
wersja jesień-zima

Prosta i szybka dieta, dzięki której osiągniesz swój cel wagowy i poprawisz insulinowrażliwość ? Z Twoim Thermomixem i moimi przepisami jest to nie tylko możliwe ale również bardzo proste!  Stworzyłam dla Ciebie gotowy jadłospis o niskim indeksie glikemicznym zawierającym 28 przepisów (w tym 18 na Thermomix).

Dzięki niemu:

– Nie spędzisz w kuchni połowy dnia
– Większość dań zrobisz brudząc tylko jedno naczynie (te dania, która nie są do wykonania w TM, to bardzo proste propozycje jak np. jajecznica czy kanapka)
–
Nie będziesz musiała stosować sztywnej rozpiski, jadłospis jest bardzo elastyczny i z łatwością dostosujesz go do swoich potrzeb
– Dzięki prostocie dań, łatwiej osiągniesz swój cel
– Pożegnasz senność po posiłku
– Nie będziesz musiała się zastanawiać co zjeść
– Osiągniesz swój wagowy cel, dzięki odpowiednio dobranej kaloryczności (sprawdź kalkulator zapotrzebowania na dole strony)

A to wszystko z pomocą dietetyka klinicznego z certyfikatem SOIT PRO (czyli mnie!) i dostępem do grupy wsparcia

Potrzebujesz więcej informacji? Rozwiń opis poniżej

 

Wyczyść

— LUB —

Compare
Add to wishlist
Opis

Co otrzymujesz kupując „Jadłospis na Thermomix dla insulinoopornych”?

 

  • Gotową bazę 28 szybkich przepisów dla insulinoopornych, z czego większość z nich (18) przyrządzisz w urządzeniu Thermomix (po 7 przepisów na: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację)
  • Te dania, która nie są do wykonania w TM, to bardzo proste propozycje jak np. jajecznica czy kanapka
  • Elastyczność, to Ty wybierasz które danie kiedy zjesz. Nie musisz trzymać się sztywno rozpiski
  • Oszczędność czasu- aż 18 przepisy przeznaczone są na Thermomix, dzięki czemu dania przyrządzisz szybko i to w większości brudząc tylko jedno naczynie. Jadłospis jest również skonstruowany tak, że dania możesz przygotowywać po kilka porcji i nie gotować codziennie!
  • Normalną dietę– w moim jadłospisie nie znajdziesz dziwnych produktów, za którymi musisz jeździć po różnych sklepach
  • Optymalizacje czasową– przepisy są ułożone tak, żebyś przygotowując jedno danie, miała już gotową część innego posiłku
  • Listę wymienników głównych produktów. Dzięki temu zyskujesz dużo więcej przepisów a także możesz wyeliminować te produkty, których nie lubisz
  • Podaną kaloryczność wszystkich dań, tak abyś mogła je bez problemu zamieniać z ulubionymi przepisami
  • Możliwość łatwej zamiany posiłków między dniami. Oznacza to, że możesz wybierać dowolnie czy zjesz śniadanie z pierwszego dnia, obiad z trzeciego a kolacje z piątego dnia, bo wszystkie śniadania i analogicznie pozostałe posiłki mają taką samą kaloryczność. Przepisy możesz również wymieniać między innymi moimi jadłospisami dla insulinoopornych!

Razem z zakupem bazy przepisów otrzymujesz ode mnie dzienniczek postępów do wypełniania a także dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku, na której masz zapewnioną opiekę dietetyka klinicznego

 

Dla kogo jest ten gotowy jadłospis?

 

Szybkie przepisy dla insulinoopornych to jadłospis idealny dla wszystkich osób, których dieta powinna opierać się o produkty z niskim indeksem glikemicznym, t.j

  • Osób z insulinoopornością
  • Osób z cukrzycą typu 2
  • Kobiet z cukrzycą ciążową

Korzyści z zastosowania diety o niskim IG mogą również odnieść osoby chorujące na Hashimoto, PCOS, niedoczynność tarczycy czy endometriozę. Jadłospis sprawdzi się również wśród osób, które są zdrowe i chcą po prostu zadbać o zdrową dietę

U kogo ten gotowy jadłospis się nie sprawdzi?

Ten jadłospis nie nadaje się dla osób, których różne jednostki chorobowe wymagają indywidualnych rozwiązań

Co znajdziesz w tym jadłospisie?

Jadłospis na Thermomix dla insulinoopornych to 28 szybkich i smacznych przepisów, z czego większość z nich (18) wykonasz w urządzeniu Thermomix

Rozkład makroskładników to:

Białko około 25%

Tłuszcze około 40%

Węglowodany około 35 %

Przykładowe potrawy z jadłospisu:

  • Kanapka z szarpanym kurczakiem
  • Sałatka z szarpanym kurczakiem
  • Makaron w sosie z pieczonych warzyw
  • Owsianka z prażonymi śliwkami
  • Szarlotkowy deser twarogowy
  • Indyk w sosie grzybowym
  • Fasolka po bretońsku
  • Jogurtowa przekąska z ciepłą gruszką

I inne smaczne i zdrowe potrawy.

Przepisy zawierają alergeny, takie jak: gluten, białka mleka krowiego, jajka, mięso, ryby. Jadłospis nie podlega indywidualnym modyfikacją

Produkt elektroniczny po zakupie jest gotowy do pobrania. Zaproszenie do grupy wsparcia znajduje się w mailu potwierdzającym zakup. UWAGA mail z zamówieniem może znaleźć się w folderze SPAM.

Nie wiesz jaką kaloryczność jadłospisu wybrać? Napisz do mnie na: obsluga@beataossowska.com

Zapraszam Cię również do pobrania darmowego E-Booka z najczęściej zadawanymi pytaniami odnośnie insulinooporności oraz do śledzenia mojego profilu na Facebooku

Oblicz swoje zapotrzebowanie

Krok 1: Podstawowe dane

Płeć
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Wiek
-
+
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Wzrost
-
+
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Masa ciała
-
+
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Krok 2: Rodzaj Aktywności fizycznej

To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Krok 3: Twój Cel

To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Wynik:

kcal 0.00
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
kcal 0.00
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Zatwierdź
Share:

Może spodoba się również…

Dieta na Thermomix Insulinooporność
Compare
Szybki podgląd
Add to wishlist

Gotowy jadłospis na Thermomix dla insulinoopornych wiosna-lato

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje

Podobne produkty

Compare
Szybki podgląd
Add to wishlist

Gotowy jadłospis dla insulinoopornych edycja jesienna

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
Szybkie przepisy dla insulino opornych na lato
Compare
Szybki podgląd
Add to wishlist

Szybkie przepisy dla insulinoopornych gotowy jadłospis wersja letnia

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
Compare
Szybki podgląd
Add to wishlist

Gotowy jadłospis dla insulinoopornych edycja zimowa

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
Compare
Szybki podgląd
Add to wishlist

Szybkie przepisy dla insulinoopornych gotowy jadłospis wersja wiosenna

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
Compare
Szybki podgląd
Add to wishlist

[DODATEK] Tradycyjne obiady dla insulinoopornych

Produkty dla Insulinoopornych
12,99 zł
Kup teraz
Koktajle insulinooporność
Compare
Szybki podgląd
Add to wishlist

[DODATEK] Koktajle na drugie śniadanie dla insulinoopornych

Produkty dla Insulinoopornych
12,99 zł
Kup teraz
Szybkie przepisy dla IO
Compare
Szybki podgląd
Add to wishlist

Szybkie przepisy dla insulinoopornych gotowy jadłospis wersja jesień-zima

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
Compare
Szybki podgląd
Add to wishlist

Gotowy jadłospis dla insulinoopornych wersja letnia

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
BEATA OSSOWSKA 2021 CREATED BY WEBFALCON.
Twoje płatności są zabiezpieczone z Przelewy24
  • O mnie
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
Koszyk
zamknij
Używamy plików cookie na naszej stronie internetowej, aby zapewnić Ci najbardziej odpowiednie doświadczenie poprzez zapamiętywanie Twoich preferencji i powtarzających się wizyt. Klikając "Rozumiem", wyrażasz zgodę na użycie WSZYSTKICH plików cookie.
Rozumiem
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT