Gotowy jadłospis “Nie mam czasu na gotowanie” wersja zimowa zawiera:
- Gotową bazę 28 zdrowych przepisów (po 7 przepisów na: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację)
- Pewność, że dostarczasz odpowiednią ilość witamin oraz minerałów
- W każdym posiłku podane są zarówno kalorie jak i ilość węglowodanów, białka a także tłuszczu
- Razem z jadłospisem otrzymujesz listę wymienników niektórych produktów znajdujących się w diecie. Lista wymienników znajduje się zaraz za listą zakupów.
- Jadłospis zawiera komentarze dla insulinoopornych
- Możliwość łatwej zamiany posiłków między dniami. Oznacza to, że możesz wybierać dowolnie czy zjesz śniadanie z pierwszego dnia, obiad z trzeciego a kolacje z piątego dnia, bo wszystkie śniadania i analogicznie pozostałe posiłki mają taką samą kaloryczność.
- Gotową liste zakupów, dzięki czemu wystarczy jedno wyjście do sklepu
- Instrukcje jak stosować jadłospis
- Do wyboru kaloryczność: 1400, 1600, 1800 i 2000 kcal.
- Wraz z zakupem jadłospisu, otrzymujesz również dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku. Na grupie masz ponadto zapewnioną opiekę dietetyka klinicznego
Nie martw się, Twoja obecność w grupie nie jest uzależnione od ilości wykupionych jadłospisów. Również zapewniam Cię, że jadłospisy będą zawsze w tej samej cenie
Nie zastanawiaj się i dołącz do nas!
*********
Co znajdziesz w tym gotowym jadłospisie?
Gotowa dieta “Nie mam czasu na gotowanie” wersja jesienna to jadłospis, który zawiera dania, opierające się na sezonowych warzywach i owocach, typowych dla jesieni. Przepisy są proste a wszystkie potrzebne składniki znajdziesz w popularnych dyskontach.
Rozkład makroskładników to:
Białko 20%
Tłuszcze 35%
Węglowodany 45%
Przykładowe potrawy z jadłospisu:
Sałatka a’la grecka z serem halloumi
Bułka z wędliną
Kanapka z serem
Owsianka pierniczkowa
Ciasteczka owsiane z żurawiną
Sałatka z szynką parmeńską
Tortilla z szynką parmeńską i suszonymi pomidorami
Tortellini z warzywami
Makaron z pesto, pomidorkami i serem
Kuskus z karmelizowaną cebulką
Leczo z kurczaka
I inne równie smaczne i proste do przygotowania potrawy.
Jadłospis zawiera alergeny, takie jak: gluten, białka mleka krowiego, jajka, mięso a także ryby
Jadłospis po opłaceniu jest gotowy do pobrania.
Zaproszenie do grupy wsparcia znajduje się w mailu potwierdzającym zakup. UWAGA użytkownicy poczty WP mogą ten mail znaleźć w folderze SPAM.
Zapraszam Cię również do zapoznania się z moimi artykułami w sekcji BLOG oraz do śledzenia mojego profilu na Facebooku
