fbpx
  • Regulamin & Polityka prywatności
  • Kontakt
  • Regulamin & Polityka prywatności
  • Kontakt
Dietetyk Beata Ossowska
  • O mnie
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
0 items 0,00 zł
Login / Register
Zaloguj sięUtwórz konto

Zapomniałeś hasła?

Menu
Dietetyk Beata Ossowska
0 items 0,00 zł
Click to enlarge
Strona główna Produkty dla Insulinoopornych Gotowy jadłospis dla insulinoopornych edycja jesienna

Gotowy jadłospis dla insulinoopornych edycja jesienna

49,00 zł

Gotowy jadłospis dietetyczny dla insulinoopornych edycja jesienna

Gotowy jadłospis dla insulinoopornych to idealna opcja dla Ciebie, jeżeli Twoja dieta powinna opierać się o produkty o niskim indeksie glikemicznym. Jest on ułożony przez dietetyka klinicznego, dzięki czemu masz pewność, że Twojej diecie nie zabraknie niezbędnych witamin i minerałów.

Cenisz sobie elastyczność? To dobrze się składa! Potrawy możesz wymieniać i powtarzać dowolnie w ciągu tygodnia. To ty decydujesz, który posiłek zjesz, a dodatkowo dzięki liście wymienników, możesz stworzyć niemalże jadłospis indywidualny.

Wyczyść

— LUB —

Opis

 

Co otrzymujesz kupując ten jadłospis?

 

  • Gotową bazę 28 zdrowych przepisów (po 7 przepisów na: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację), opierających się na produktach o niskim indeksie glikemicznym i odpowiednim stosunku węglowodanów do pozostałych składników
  • Listę wymienników głównych produktów. Dzięki temu zyskujesz dużo więcej przepisów a także możesz wyeliminować te produkty, których nie lubisz
  • Podaną kaloryczność wszystkich dań, tak abyś mogła je bez problemu zamieniać z ulubionymi przepisami
  • Pewność, że dostarczasz odpowiednią ilość witamin i minerałów
  • Możliwość łatwej zamiany posiłków między dniami. Oznacza to, że możesz wybierać dowolnie czy zjesz śniadanie z pierwszego dnia, obiad z trzeciego a kolacje z piątego dnia, bo wszystkie śniadania i analogicznie pozostałe posiłki mają taką samą kaloryczność. Przepisy możesz również wymieniać między innymi moimi jadłospisami dla insulinoopornych!
  • Gotową listę zakupów, dzięki czemu wystarczy jedno wyjście do sklepu
  • Razem z zakupem bazy przepisów otrzymujesz ode mnie dzienniczek postępów do wypełniania
  • Otrzymujesz również dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku, na której masz zapewnioną opiekę dietetyka klinicznego.

Nie zastanawiaj się i dołącz do nas!

*********

Co znajdziesz w tym jadłospisie?

 

Jadłospis ten jest stworzony dla osób z insulinoopornością, a także dla tych, których dieta powinna opierać się na produktach o niskim Indeksie Glikemicznym. Pamiętaj również, że większość posiłków możesz przygotować w dwóch porcjach i zjeść na drugi dzień. Również na zakupy nie poświęcisz dużo czasu, ponieważ wszystkie produkty z jadłospisu znajdziesz w popularnych dyskontach. 

Rozkład makroskładników to:

Białko około 25%

Tłuszcze około 35%

Węglowodany około 40 %

Przykładowe potrawy z jadłospisu:

  • Jogurt szarlotkowy
  • Grzanki z pesto
  • Kotlety siekane z kurczaka
  • Makaron z cukinią
  • Pudding chia ze śliwkami
  • Owoce zapiekane pod kruszonką
  • Kurczak w porach
  • Kurczak zapiekany z pesto i mozzarellą

I inne smaczne i zdrowe potrawy.

Jadłospis zawiera alergeny, takie jak: gluten, białka mleka krowiego, jajka, mięso, ryby

Jadłospis nie podlega indywidualnym modyfikacją

Jadłospis oraz dzienniczek postępów po zakupie jest gotowy do pobrania.

Zaproszenie do grupy wsparcia znajduje się w mailu potwierdzającym zakup. UWAGA mail z zamówieniem może znaleźć się w folderze SPAM.

 

Zapraszam Cię również do pobrania darmowego E-Booka z najczęściej zadawanymi pytaniami odnośnie insulinooporności oraz do śledzenia mojego profilu na Facebooku

Oblicz swoje zapotrzebowanie

Krok 1: Podstawowe dane

Płeć
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Wiek
-
+
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Wzrost
-
+
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Masa ciała
-
+
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Krok 2: Rodzaj Aktywności fizycznej

To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Krok 3: Twój Cel

To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Wynik:

kcal 0.00
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
kcal 0.00
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Zatwierdź
Share:

Podobne produkty

Sale
Przepisy Insulinooporność
Szybki podgląd

Pakiet insulinooporność „Żegnamy IO”

Produkty dla Insulinoopornych
231,95 zł 169,99 zł
Wybierz opcje
Dieta Insulinooporność
Szybki podgląd

Gotowy Jadłospis dla insulinoopornych edycja wiosenna

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
Szybki podgląd

Gotowy jadłospis dla insulinoopornych wersja letnia

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
Szybkie przepisy dla insulino opornych na lato
Szybki podgląd

Szybkie przepisy dla insulinoopornych gotowy jadłospis wersja letnia

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
Szybki podgląd

Gotowy jadłospis dla insulinoopornych edycja zimowa

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
Szybki podgląd

Szybkie przepisy dla insulinoopornych gotowy jadłospis wersja wiosenna

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
Jadłospis na Thermomix dla insulinoopornych
Szybki podgląd

Gotowy jadłospis na Thermomix dla insulinoopornych jesień-zima

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
Szybkie przepisy dla IO
Szybki podgląd

Szybkie przepisy dla insulinoopornych gotowy jadłospis wersja jesień-zima

Produkty dla Insulinoopornych
49,00 zł
Wybierz opcje
BEATA OSSOWSKA 2021 CREATED BY WEBFALCON.
Twoje płatności są zabiezpieczone z Przelewy24
  • O mnie
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
Koszyk
Zamknij
Używamy plików cookie na naszej stronie internetowej, aby zapewnić Ci najbardziej odpowiednie doświadczenie poprzez zapamiętywanie Twoich preferencji i powtarzających się wizyt. Klikając "Rozumiem", wyrażasz zgodę na użycie WSZYSTKICH plików cookie.
Rozumiem
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT